Йога

Йога

Йога – өзіңді табу жолы. Әр адам үнемі ізденіс үстінде болады. Ізденіс жолында біз әр түрлі құралдарды қолданамыз. Олардың ішінде физикалық жаттығулар, медитация техникасы бар. Яғни ол – ойлану жүйесі мен іс әрекеттің ерекше қолданысы деген сөз. Саналы түрде адам йогамен айналысу барысында өзгереді. Ол өзгеріс студенттердің санасына, ой-өрісіне, тамақтану режиміне және жеке өміріне де жағымды ықпал етеді.

Белкина Ксения Йога үйірмесінің тренері