Йога

Йога

Йога – это способ найти себя. Каждый человек находится в постоянном поиске. На пути к поиску мы используем различные инструменты. Среди них физические упражнения, техника медитации. То есть это особая система мышления и действия. Осознанно человек меняется в процессе занятия йогой. Изменения также положительно влияют на сознание, мышление, режим питания и личную жизнь студентов.