Баскетбол

Баскетбол

Баскетбол – это напряженная спортивная игра, требующая ловкости. В нем примут участие две команды из пяти игроков. Цель игры-забить мяч в кольцо соперника и набрать очки. Игроки могут забрасывать мяч, делать пасы,скатываться или часто бить по земле. Количество нагрузки на организм студентов находится на среднем уровне. Более сильное воздействие на организм оказывает движение-бег здесь используется реже. Баскетбол помогает развивать скорость реакции, ловкость, выносливость, укрепляет дыхательную сердечно-сосудистую, мышечную системы, избавляет от мыслительной усталости.