Плавание

Плавание

Спортивное плавание – один из самых простых видов спорта. Во время плавания в воде работают все мышцы наших учеников. Кроме того, плавание является профилактикой заболеваний позвоночника. Движение повышает функцию органов тела, расслабляет мелкие мышцы около костей позвоночника и способствует сердцебиению, налаживает кровообращение.