Yessenov University предлагает вам 5 лайфхаков, чтобы повысить собственную мотивацию!

Используйте по максимуму свою самую крупную цель Сосредоточение внимания на крупной цели дает вам ощущение работы над чем-то большим и части чего-то большего.

Не предавайтесь долгим размышлениям
Усердные мыслители обычно усложняют даже самую легкую задачу, задумываясь над маловероятными проблемами. Сосредоточьтесь на выполнении каждого этапа.
Преодолейте ментальные блоки
Попробуйте кардинально перефразировать свои вопросы. Сделайте глубокий вдох, расслабьтесь и дайте своему подсознанию найти ответ.
Противодействуйте негативному восприятию
Понаблюдайте за своими ощущениями, когда вы только приступаете к поставленной задаче.
Усиливайте свои хорошие и позитивные воспоминания
Еще один способ пробуждения и ускорения мотивации – это усиление воспоминаний о своих успехах и победах или же просто приятных моментах.