Волейбол

Волейболдағы жүйелі ойын ағзадағы беріктендіру әсеріне ие, дененің төзімділігін арттырады. Жүрек-тамыр жүйесі нығайтады және қан айналымын жақсартады. Тыныс алу жүйесіне оң әсер етеді. Волейболдан жаттығулар кезінде қозғалыстың алуан түрлілігі мен жүктемесінің қарқындылығы іс жүзінде бұлшықет топтарын дайындайды. Волейбол тірек-қимыл жүйесін нығайтады, буындардың қозғалғыштығын жақсартады. Көздің бұлшық еттерін түсіріп, көру аймағын кеңейтеді. Волейбол жүйке жүйесіне жағымды әсер етеді, көңіл-күйді жақсартады, стресске және күйзеліске қарсы күресуге көмектеседі.

Волейбол ойындары балалар мен ересектерге еңбекқорлық, батылдық, табандылық, тәртіп пен өзгеріп жатқан жағдайларға жедел әрекет ету қабілеті сияқты қасиеттерді дамытады.Олар адамға комплекстерді жеңу, құрдастар мен әртүрлі ортада ортақ тіл табуға көмектеседі.Волейбол командаға жауапкершілік сезімін тудырады, командада жұмыс істейді, арқа сүйеуді үйретеді.

Секция жетекшісі  Молдаханов Исембай Өтегенұлы,«Дене тәрбиесі және спорт» кафедрасының аға оқытушысы

8 (702) 387-06-61

Онлайн тіркелу